带你看看花游选手的赛前准备工作
发布时间:07-07 发布者:i花游 点击:0次
花样游泳(Synchronised swimming)是游泳项目的一种。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成,有“水中芭蕾”之称。但想要参加花样游泳项目,可不只是在水上跳“芭蕾”那么简单哦!
在场地上,我们要有一个干净的泳池~
在奥运会中,泳池至少要有30米长20米宽,
在其中12米长12米宽的区域内水深必须达3米。
水的温度应是26℃,允许1℃的温差。
水必须十分干净,并能让人看到水底,这是要让人们看见她们的动作是否正确。
自选动作的场地,需要更宽些,以便发挥高难技术。
在装备上有服装的要求~
花样游泳比赛由于包括规定动作(限18岁以下年龄组进行)和自选动作的内容,因而在服饰上有一定的要求。
规定动作比赛要求运动员在参加规定动作比赛时,必须头戴白色泳帽,身穿黑色游泳衣。
自选动作比赛要求运动员身穿艳丽的游泳衣,泳衣上可以用各色亮片设计不同的图案,头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰,但这些必须符合音乐主题的要求,并与整套动作编排的内容协调一致,以衬托出理想的效果。
我们还要佩戴好鼻夹~
由于花样游泳的动作多由倒立姿势构成,为了避免发生呛水,运动员无论训练还是比赛,鼻夹必不可少。它是由富有弹性的钢丝再套上一层橡胶管制成的,以免使皮肤受摩擦而损伤。
一个好的音响设备也很重要~
自选动作比赛时,音响设备由录音机、扩音器、水上扬声器、水下扬声器和无线麦克风等组成。
平均音量不能超过90分贝,瞬间的爆破声最大不能超过100分贝。
同时还需要提供适宜的伴奏复制设备。
参赛者必须在录音带上标明单位、运动员姓名、参赛项目和音乐速度。
赛前可以进行音乐带的片段测试,以调整音量和速度。
如果想要参加正式的花样游泳比赛,除了提高运动水平,我们还必须关注裁判打分规则哦~
一般情况下,如果比赛由技术自选和自由自选两部分组成,总成绩是技术自选占50%、自由自选占50%;如果比赛为规定动作和自由自选两部分组成,总成绩是规定动作占50%、自由自选占50%;如果比赛为规定动作、技术自选和自由自选三部分组成,总成绩是规定动作占25%、技术自选占25%、自由自选占50%。
那么,有哪些需要关注的具体打分细则呢?
①技术动作得分
技术价值是看运动员在做特别动作中完成的情况。它包括三个部分:执行、协调性、难度。
执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力,一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游划方式并很好地运用推进技巧,而她们的花样在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。
协调性方面,裁判要看运动员和其队友及音乐的配合情况。八人组或双人组的成员们应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。
在考虑到难度时,裁判除了看运动员的技巧和力量外,还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑便是“冒险成分”——运动员在比赛中要表现出难度相当大的技巧。
②规定动作得分
指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作,双人组合也就要在20秒内完成,一个大组要在2分50秒里完成。最终删去一个最高分、一个最低分后,将其余的5个或3个得分相加,除以5或3再乘以难度系数得到每个规定动作的得分。
②自选动作得分
在自由自选和自由组合比赛中,要有2组裁判员,一组负责评判技术价值分,另一组负责艺术印象分;在技术自选比赛中,也要有2组裁判员,一组负责评判完成情况分,另一组负责整体印象分。每组删去一个最高分和一个最低分后,将其余的评分相加,除以裁判员人数乘以5,然后将技术价值(完成情况)得分与艺术印象(整体印象)得分相加为自选部分的总分。
自选动作的评判应看其技术价值和艺术印象。技术价值是通过运动员对高水平特殊技巧的掌握来表现,技术价值分包括质量、同步和难度三个方面。艺术印象是运动员的技巧和良好的艺术表现力的表演所留下的效果、印象和感觉。艺术印象分包括编排设计、音乐的表达和表演。
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